マタニティケア
マタニティヨーガインストラクター養成講座(+腰痛緩和ヨーガ) マタニティ メディカルセラピスト養成講座
マタニティヨータ&ボディケア インストラクター養成
心と身体を癒し、浄化する。「マタニティヨーガ&ボディケア」は、院内のサロン&サービスに、スキルアップ・転職や開業にも活躍できる資格です。 マタニティヨーガ・マタニティボディケア 単発講座あり
3日間予定カリキュラム
マタニティケアとは
マタニティヨーガ
伝統のハタ・ヨーガに整体的理論ベースに考案し、骨格・筋肉のバランスを整えることから妊娠中の痛みや不快感を和らげます。スムーズな出産時にむけ、呼吸法の鍛錬、股関節を柔軟性にし、骨盤調整・骨盤底筋群を鍛えます。ヨーガの気持ちのいい呼吸法はココロの緊張をほぐし、深くリラックスできます。メディカルレガメント法では、おなかのベビーとの絆を深めるよう導きます。
ゆるやかな動きのヨーガは、カラダが固い人も楽しんでおこなえるメリットが・・・
腰痛緩和ヨーガとは
妊娠中のみならず腰痛は日本人の5人に1人が悩まされています。
原因は日常の姿勢・ストレス・運動不足・自律神経系が関連する痛みまで様々・・・
腰痛緩和のポーズでは、骨盤底筋を動かし、背中〜腰の筋肉をゆるめます。
腰痛の原因ともなる股関節のアンバランス・膝・足首まで調整し痛みを軽減させます。
ボディケアとは(マタニティ メディカルセラピスト)
100%ピュアな植物オイルに精油をブレンドした、フルボディトリートメントを学びます。
妊娠中の体をたいせつにケアし、安全なテクニックで考案。病院・助産院でもすでに導入されています。
腰痛・首の痛み・足のつりなど、妊娠時におこる痛みを緩和させ、ココロもカラダもリラクゼーションへと導きます。
緊張を緩める感覚(リラクゼーション)は、出産をスムーズな状態へと導いてゆきます。
アロマとハーブを導入したいなら
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